Über mich · Gründerin von BEYOND
Sabrina Desirée Tinnemann
Sabrina Tinnemann ist die Gründerin von BEYOND, einem privaten Coaching-Angebot in Gstaad, Schweiz, und online. Sie begleitet Menschen, die leistungsfähig und selbstständig bleiben möchten: beim Älterwerden, nach einer Verletzung und bei chronischen Schmerzen.
Offiziell gelistet bei Gstaad Saanenland Tourismus.
Kurz gesagt
Sabrina Desirée Tinnemann ist Coach für Longevity, Rehabilitation, chronische Schmerzen und Performance mit Sitz in Gstaad und Saanen, Schweiz. Sie coacht seit 2017, unter anderem im The St. Regis und im The Alpina Gstaad, und widmet sich seit Mai 2026 ganz ihrem eigenen Angebot, BEYOND by Sabrina Tinnemann, vor Ort in Gstaad und online weltweit.
- Angebot
- BEYOND by Sabrina Tinnemann
- Sitz
- Gstaad & Saanen, Schweiz
- Coaching seit
- 2017 · BEYOND seit Mai 2026
- Sprachen
- Deutsch · Englisch · Spanisch
Warum BEYOND
Ein Körper, der Ihr Leben trägt
BEYOND unterstützt Menschen dabei, einen Körper aufzubauen, der das Leben trägt, das sie führen möchten.
Wir bieten persönliches Coaching für Menschen, die sich wieder frei bewegen, Schmerzen reduzieren, nachhaltige Kraft aufbauen und noch viele Jahre aktiv bleiben möchten.
Unser Ansatz geht über reines Training hinaus. Jede Zusammenarbeit beginnt damit, Sie zu verstehen: Ihren Körper, Ihre Ziele, Ihren Alltag und die Herausforderungen, die Ihnen im Weg stehen. Mit Bewegungsanalysen, individuell abgestimmten Programmen und kontinuierlicher Begleitung entwickeln wir einen Plan, der sich mit Ihnen weiterentwickelt.
Bei BEYOND sind wir überzeugt: Nachhaltige Ergebnisse entstehen durch Wissen ebenso wie durch Training. Wir helfen Ihnen zu verstehen, warum Sie tun, was Sie tun. So treffen Sie fundierte Entscheidungen, trainieren mit Selbstvertrauen, regenerieren gezielt und übernehmen Verantwortung für Ihre langfristige Gesundheit.
Ob persönlich vor Ort, hybrid oder online: Unsere Mission bleibt dieselbe. Wir geben Ihnen das Wissen, das Selbstvertrauen und die Werkzeuge, um stark, widerstandsfähig und aktiv zu bleiben – ein Leben lang.
Das Angebot
- BEYOND by Sabrina Tinnemann
- Persönliches Coaching in Gstaad & Saanen
- Online-Coaching weltweit
- Longevity · Rehabilitation · Chronische Schmerzen · Performance
- Deutsch · Englisch · Spanisch
- Move. Beyond. Limits.
Philosophie
Vier Prinzipien hinter jedem Plan
Evidenzbasiert, persönlich und auf lange Sicht angelegt.
Der ganze Mensch
Ihre Vorgeschichte, Stress, Schlaf und Ziele zählen ebenso viel wie das schmerzende Knie oder der Rücken.
Belastung und Belastbarkeit
Probleme entstehen oft, wenn die Anforderungen die Belastbarkeit übersteigen. Wir steuern die Belastung und bauen Belastbarkeit auf.
Regeneration vor Intensität
Fortschritt, der bleibt, beruht auf Regeneration. Intensität folgt, wenn der Körper bereit ist.
Wissen
Wer seinen Körper versteht, trifft bessere Entscheidungen, lange über eine Session hinaus.
Werdegang
Ausbildung & Erfahrung
Coaching seit 2017. Vor der Gründung von BEYOND im Mai 2026 war Sabrina Resort Fitness Supervisor im The St. Regis Mallorca Resort (2019–2023) sowie Longevity Coach & Personal Trainer im The Alpina Gstaad (2023–2026).
Qualifikationen und Zertifizierungen: Pilates Instructor (Reformer, Cadillac, Stability Chair, Barrel und Spine Corrector), PILATES EVIDENCE International School of Pilates (2023) · Pilates Mat Certification, Spanische Föderation für Pilates, Tai Chi und Qi Gong (2020). Weitere Aus- und Weiterbildungen: siehe LinkedIn.
Sprachen: Deutsch, Englisch und Spanisch.
Sabrina ist Coach. Sie stellt keine Diagnosen, behandelt keine Erkrankungen und arbeitet mit Physiotherapeutinnen, Therapeuten und Ärzten zusammen.
Erfahrungen
Mit eigenen Worten
Zwei Kundinnen und Kunden darüber, was sich für sie verändert hat.
Schmerzfrei, voller Energie
Nachdem ich über vier Jahre mit chronischen Schulterschmerzen und ständiger Müdigkeit gekämpft hatte, fand ich mit Beyond endlich Erleichterung. Sabrinas persönliche Begleitung und ihr Wissen haben mir geholfen, wieder Kraft aufzubauen und mich ohne Angst zu bewegen. Die Schmerzen sind weg, die Energie ist zurück. Zum ersten Mal seit vielen Jahren fühle ich mich wieder wie ich selbst. Sabrina hat mir mein Leben ohne Kompromisse zurückgegeben.
Wirklich persönlich
Sabrina hat mich wirklich individuell betreut. Jede Übung hatte einen Sinn. An Tagen, an denen ich völlig erschöpft kam, hatte Sabrina die Gabe, mich dort abzuholen, wo ich stand, und wechselte zu Atem-Sessions, die mir Energie zurückgaben, statt mir noch mehr zu nehmen. Mein grösster Gewinn: Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören.
Persönliche Erfahrungen, mit Erlaubnis veröffentlicht und aus dem Englischen übersetzt. Jeder Körper ist anders.
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Sprechen wir darüber, was Sie weiterhin tun möchten
Vereinbaren Sie ein kostenloses 15‑minütiges Kennenlerngespräch. Erzählen Sie mir, was Sie weiterhin tun möchten und was Ihnen im Weg steht. Ich antworte persönlich.
Telefon (nur Anrufe) +41 77 205 51 83 · WhatsApp +34 601 031 568 · sabrina@movebeyondlimits.ch